KRAV MAGA

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Krav Maga é uma arte marcial israelense focada na autodefesa. Desenvolvida para ser eficiente e realista, oferece ferramentas práticas para enfrentar perigos. Praticantes priorizam a defesa pessoal com dedicação total, refletindo autodefesa eficaz e autoconhecimento. Sua abordagem pragmática e adaptável desenvolve confiança, disciplina e reações rápidas em conflitos reais.

Sobre a história

O Krav Maga é uma arte marcial focada na defesa pessoal, desenvolvida em Israel, que incorpora técnicas de luta, agarramento e golpeamento. Originando-se de habilidades de briga de rua, o Krav Maga foi criado por Imi Lichtenfeld, que utilizou seu treinamento como boxeador e lutador profissional para desenvolver um sistema eficaz de combate. Em 1945, após sua imigração para Israel, Lichtenfeld começou a treinar as forças que se tornariam as Forças de Defesa de Israel, consolidando as técnicas que hoje são conhecidas como Krav Maga.

A concepção do Krav Maga é baseada na ideia de que todos têm o direito à vida e à segurança, mesmo em cenários violentos. Ao contrário de muitas outras artes marciais, o Krav Maga não possui regras ou competições, pois seu foco é a legítima defesa em situações reais de perigo. Com respostas simples, rápidas e objetivas, o Krav Maga ensina ao cidadão comum como se defender, independentemente de seu condicionamento físico, idade ou sexo. Sua eficácia em combate fez com que fosse adotado por forças de segurança em todo o mundo.

Os princípios do Krav Maga incluem lidar imediatamente com a ameaça (como um estrangulamento), prevenir que o agressor volte a atacar, neutralizar o agressor e realizar todas as ações de forma simples e eficaz. A estratégia é aproveitar a iniciativa do agressor o mais rápido possível, infligindo ou desviando a maior quantidade de dor. Os golpes visam áreas vulneráveis como genitais e olhos, utilizando aproximadamente dois terços do peso do corpo para maximizar o dano ao adversário. Fugir da situação de conflito (retirada tática) é totalmente aceitável se necessário.

O Krav Maga também é altamente eficaz contra oponentes armados e pode ser usado contra vários adversários simultaneamente. Sua eficiência em ambientes fechados o torna um método de defesa versátil e poderoso para situações de combate real.

Sobre a técnica

Quedas

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Blimot (queda) é o primeiro exercício que você aprenderá no Krav Maga, essencial para controlar quedas e evitar danos ao corpo. As técnicas de queda são exclusivas do Krav Maga, focadas inteiramente na defesa pessoal. Treinamos para realizar quedas com destreza, garantindo proteção e minimizando riscos.

Chutes

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Beitot (chute) é o coração do Krav Maga. Sendo que possuímos 78 chutes e 80 variações com cada perna, No Krav Maga, preferimos usar as pernas em vez das mãos, pois um chute é sempre mais potente. Os chutes integram espírito e corpo, e ensinamos você a dominar essa técnica essencial.

Socos

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Um soco preciso e direto pode encerrar uma briga antes mesmo de começar. No Krav Maga, fortalecemos os ossos e músculos envolvidos nos socos, tornando os punhos firmes e fortes. Os socos são utilizados tanto para defesa quanto para ataque, e com treino e técnica correta, você dominará essa habilidade.

Faixas

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O Krav Maga utiliza faixas para graduar e demonstrar a evolução do praticante. Cada faixa tem um tempo determinado, e é necessário dominar completamente os conhecimentos da faixa atual para avançar. Os exames de faixa são realizados exclusivamente pelo Grão Mestre Yaron.

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